Thời điểm trong ngày mẹ nên bổ sung DHA cho trẻ
Trong các bữa ăn
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thời gian uống DHA trong ngày không quá quan trọng bằng cho bé uống DHA vào đúng bữa ăn vì một số lí do sau:
Khi dùng chung DHA với bữa ăn, axit béo này sẽ được hấp thụ một cách tối ưu. Vì chất béo sẽ kích thích các enzim lipase hoạt động. Sau đó omega 3 bị phân hủy, được hấp thu vào bộ phận ruột non.
Sự hấp thu DHA từ dầu cá sẽ tăng 300% nếu dùng cùng bữa ăn nhiều chất béo. Thậm chí có thể tăng lên 400% nếu dùng với chất béo hàm lượng cao. Điều này chứng minh bổ sung DHA với bữa ăn sẽ mang lại lợi ích vượt trội.
Dù không bắt buộc cho trẻ uống DHA vào mỗi bữa ăn, mẹ nên cho bé uống sau những buổi ăn có chất béo để giúp bé hấp thu hiệu quả.
Uống DHA vào buổi sáng
Thời gian uống DHA lí tưởng có thể là buổi sáng. Đây là thời gian bắt đầu một ngày mới. Việc cho trẻ uống DHA vào buổi sáng sẽ giúp bé hình thành một thói quen lành mạnh. Cùng với đó trẻ sẽ có đủ năng lượng và bắt đầu ngày mới học tập và vui chơi hết mình. Để con hấp thu tốt DHA vào thời điểm này, mẹ cần chuẩn bị thêm vào bữa sáng những thực phẩm như là bơ, trứng, hạt chia, dầu ô liu,...
Uống DHA vào buổi trưa
Các chuyên gia khuyên mẹ chỉ nên cho bé uống DHA tối đa 2 ngày một lần, trong đó bữa trưa không được khuyến khích.
Uống DHA vào buổi tối
Việc uống DHA vào buổi tối không những giúp trẻ phát triển trí não, thị giác mà còn thư giãn tinh thần của con, giảm nguy cơ kích thích hệ thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ của trẻ sâu hơn và ngon hơn. Giúp trẻ tràn đầy năng lượng vào sáng hôm sau.
Mẹ có thể bổ sung đầy đủ DHA cho bé như thế nào?
Fitobimbi Omega Junior (gọi tắt là Omega Junior) là siro thảo dược đến từ gia đình Fitobimbi - bảo vệ chăm sóc toàn diện sức khỏe bé yêu. Omega Junior được sản xuất bởi công ty Pharmalife Research (Italia) - một trong những hãng dược phẩm nổi tiếng tại Châu Âu.
Omega Junior bổ sung cho bé nguồn axit béo không no omega 3, omega 6 từ thực vật, hỗ trợ phát triển não bộ của trẻ nhỏ, cải thiện thị lực, giúp sáng mắt, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Omega Junior tuyệt đối an toàn, chiết xuất từ thảo dược, không mùi vị, không gây kích ứng dạ dày, không tanh nồng, nôn trớ như dầu cá, không có nguy cơ gây ngộ độc thủy ngân từ nguồn cá đại dương.
Mẹ có thể cho bé mọi lứa tuổi sử dụng siro này, thậm chí trẻ từ 1 ngày tuổi.
Công dụng của Fitobimbi Omega Junior với trẻ nhỏ:
Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của trẻ
Tăng sức đề kháng, giảm khả năng trẻ bị ốm vặt
Hỗ trợ quá trình phát triển não bộ của bé
Bảo vệ đôi mắt, tốt cho thị lực
Hỗ trợ tăng chiều cao, cân nặng
Hi vọng bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc của mẹ về thời điểm tốt nhất để bổ sung DHA cho trẻ. Ngoài sữa mẹ, thức ăn giàu DHA, mẹ cũng có thể cung cấp đầy đủ hàm lượng DHA cần thiết cho bé với siro Fitobimbi Omega Junior, giúp con phát triển trí não vượt bậc, mắt sáng khỏe và hệ miễn dịch được tăng cường. Chúc các con luôn bình an và mạnh khỏe!
